Nên trữ đông sữa mẹ trong bao lâu?

Nên trữ đông sữa mẹ trong bao lâu? Đây là câu hỏi thắc mắc thường xuyên của các mẹ bỉm trong thời gian cho con bú. Thực chất câu hỏi này không ngụ ý nên hay không nên mà muốn giải đáp thời gian tối đa có thể bảo quản sữa khi ở trạng thái cấp đông.

Có nguồn tin cho rằng sữa mẹ trữ đông được 6 tháng, nhưng cũng có nguồn tin thời gian trữ đông tối đa có thể lên tới 12 tháng. Vậy đâu là thông tin chính xác nhất, hãy cũng chúng tôi tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.

Lợi ích khi trữ đông sữa mẹ

Việc trữ đông sữa mẹ là phương pháp hữu ích đối với các mẹ bỉm đang có dự định trở lại với công việc và không có thời gian thường xuyên cho con bú trực tiếp. Bạn sẽ hoàn toàn yên tâm để bé được cung cấp sữa mẹ đầy đủ dinh dưỡng và an toàn mà không cần lo lắng tới việc dùng sữa ngoài hay sữa công thức.

Ngoài việc tạo điều kiện thuận lợi thời gian bú sữa linh hoạt khi mẹ không ở bên con, việc vắt sữa trữ đông còn giúp cơ thể mẹ bỉm kích thích tiết sữa và tăng nguồn sữa.

Tuy nhiên trữ đông sữa cần được thực hiện đúng cách, đúng thời gian quy định để đảm bảo chất dinh dưỡng trong sữa được duy trì cũng như an toàn cho bé sử dụng.

Nên trữ đông sữa mẹ trong bao lâu?

Sữa mẹ cần được trữ đông ở nhiệt độ âm (dưới -18 độ C) để không bị vi khuẩn sinh sôi tấn công. Thời gian trữ sữa sẽ có hạn sử dụng. Quá thời gian này, tuyệt đối không cho bé sử dụng sữa mẹ đã hết hạn trữ đông. Sữa không cấp đông đúng cách hoặc hết thời gian sử dụng sẽ gây hại tới hệ tiêu hóa và sức khỏe của trẻ.

Thời gian trữ đông sữa sẽ phụ thuộc vào loại tủ đông mẹ sử dụng, cụ thể như sau:

• Đối với tủ lạnh mini một cánh: Dạng tủ này có ngăn đá và ngăn mát chung 1 cửa, do vậy hoạt động đóng mở thường xuyên sẽ làm giảm nhiệt độ ngăn đá. Khi sử dụng tủ này, sữa mẹ cấp đông chỉ bảo quản được trong thời gian 2 - 3 tuần.
• Đối với tủ lạnh 2 cánh: Ngăn mát ở dưới và ngăn đá riêng ở trên. Sữa mẹ trữ đông ở ngăn đá riêng có thể lưu trữ thời gian 3 - 6 tháng.
• Tủ đông chuyên dụng: Dòng tủ này chỉ có ngăn đông duy nhất chuyên dụng bảo quản, cấp đông. Lúc này sữa mẹ có thể cấp đông trong thời gian 6 tháng đến 1 năm. Tuy nhiên nếu không thực sự cần bảo quản lâu, bạn nên cho bé sử dụng trong thời gian càng sớm càng tốt.

Lưu ý khi cấp đông sữa mẹ

Với những thông tin trên, chúng tôi đã giải đáp cho bạn câu hỏi nên trữ đông sữa mẹ trong bao lâu. Tuy nhiên để trữ đông sữa mẹ đúng cách, khoa học thì ngoài thời gian trữ đông, mẹ cần lưu ý thêm những điều sau:

• Trước khi thực hành vắt sữa, mẹ hãy rửa tay thật sạch bằng dung dịch sát khuẩn để hạn chế vi khuẩn lan từ tay xâm nhập vào sữa.
• Dụng cụ vắt, lưu trữ sữa cần được vệ sinh sạch sẽ, tráng qua nước ấm, hoặc tốt hơn là sử dụng máy tiệt trùng chuyên dụng.
• Các sản phẩm lưu trữ sữa cần đảm bảo về nguồn gốc, có thương hiệu uy tín và không chứa hoạt chất BPA
• Mẹ hãy lau sạch bầu vú và núm vú trước khi vắt và chườm khăn ấm lên bầu vú khoảng 2 phút trước khi hút sữa.
• Không nên dồn tất cả sữa vào một dụng cụ, mẹ hãy chia nhỏ thành các chai/túi khoảng 80-120ml. Việc này vừa tiện lợi khi rã đông trong mỗi lần sử dụng, không làm lãng phí sữa dư thừa vừa giúp quá trình cấp đông/ rã đông được nhanh hơn.
• Khi đổ sữa vào dụng cụ lưu trữ, mẹ hãy đổ cách miệng bình/ túi một khoảng. Khi bắt đầu ở trạng thái đông lạnh, sữa sẽ dãn nở, khoảng cách giúp cho sữa không bị trào ra miệng bình hoặc làm bể túi đựng sữa.
• Sau khi để sữa đã vắt vào các bình/túi, hãy đem trữ đông luôn mà không cần qua bước xử lý nào khác.
• Trước khi cho sữa vào tủ lạnh, mẹ bỉm hãy kiểm tra khu vực ngăn/ tủ đông có mùi hôi hay không. Hãy đảm bảo sữa mẹ được cất trữ khu vực sạch sẽ và tránh xa các thực phẩm tươi sống.
• Cần lưu ý khi có nhiều bình/túi sữa trong ngăn đông, hãy lấy dán nhãn và ghi chú rõ thời gian, ngày vắt sữa. Việc ghi nhớ này sẽ giúp ba mẹ hoặc người chăm sóc biết được thời hạn sử dụng của từng bình/túi sữa
• Trường hợp khi trữ đông sữa trong tủ lạnh, nhưng tủ bị trục trặc, mất điện trong thời gian dài. Mẹ hãy sử dụng thùng cách nhiệt để sữa cùng với đầy đá lạnh rồi đóng kín bảo quản.

Trên đây là một trong những cẩm nang cho ba mẹ tìm hiểu về thông tin nên trữ đông sữa mẹ trong bao lâu. Hi vọng những thông tin trên sẽ hữu ích giúp các mẹ bỉm cấp đông sữa mẹ đúng cách và chuẩn khoa học, đảm bảo duy trì được các chất dinh dưỡng của sữa mẹ trong thời gian bảo quản.

Nếu bạn có bất kì thắc mắc nào khác trong quá trình cho con bú, hãy liên hệ chúng tôi để cùng tìm hiểu thêm các thông tin khác về sữa mẹ, giúp con có nguồn dinh dưỡng đầy đủ, khỏe mạnh và an toàn nhất.

Bài viết được thực hiện với sự tư vấn chuyên môn của Ths.ĐD. Võ Thị Ngọc Diệp - Trưởng phòng Điều dưỡng - Bệnh viện Hùng Vương, TP. Hồ Chí Minh.